En resumen: El dormitorio acumula humedad por la noche porque respiramos durante horas con la puerta cerrada y las paredes exteriores se enfrían. Separar muebles, ventilar al levantarse y mantener una temperatura estable reduce mucho la condensación.
El dormitorio es la habitación donde más condensación vemos, y tiene explicación: pasamos ahí ocho horas con la puerta cerrada, respirando y soltando vapor, y muchas veces con la calefacción apagada o baja.
Lo que pasa mientras duermes
Dos personas durmiendo aportan agua al aire a lo largo de la noche. Con la puerta y la ventana cerradas, la humedad relativa sube. Las paredes que dan a la calle, sobre todo en esquinas y detrás del cabecero, se enfrían. Por la mañana, cristales empañados y, con los meses, moho.
Las señales típicas
- Moho detrás del cabecero o del armario.
- Puntos negros en la esquina superior de la pared exterior.
- Cristales mojados por dentro al despertar.
- Olor a cerrado al entrar por la mañana.
Qué puedes hacer hoy
- Separa la cama y el armario unos centímetros de la pared exterior.
- Ventila diez minutos nada más levantarte, con corriente.
- Deja la puerta del dormitorio entreabierta por la noche si puedes.
- No bajes la calefacción a cero: mejor una temperatura estable y suave.
- No tiendas ropa dentro del dormitorio.
Cuando no basta
Si el moho vuelve, el problema suele ser doble: falta de renovación de aire y un punto frío en la pared (un pilar, un frente de forjado, la caja de la persiana). Te lo explicamos en puentes térmicos. La solución definitiva pasa por ventilación controlada y por corregir ese punto frío.
Si hay niños o alguien con asma, no lo dejes pasar: la OMS relaciona la humedad persistente con más problemas respiratorios. Pide un estudio gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Es malo dormir con la ventana abierta en invierno?
No hace falta. Basta con ventilar diez minutos por la mañana y, si puedes, dejar la puerta entreabierta durante la noche.
¿A qué temperatura conviene el dormitorio?
Una temperatura estable y moderada, sin apagar del todo la calefacción, reduce los contrastes que provocan condensación en las paredes.
¿Por qué sale moho detrás del cabecero?
Porque el cabecero tapa una pared fría y el aire no circula detrás. Sepáralo unos centímetros de la pared.
¿Sirve un purificador de aire?
Filtra partículas y esporas, pero no reduce la humedad. Si el problema es condensación, necesitas ventilación.
