En la cornisa cantábrica la humedad del aire exterior es alta buena parte del año. Si a eso se suman ventanas estancas, calefacción y la vida diaria (duchas, cocina, ropa tendida dentro), el vapor se acumula y acaba condensándose en las zonas frías de la casa.
Cuánta humedad es demasiada
Como referencia, dentro de casa conviene estar entre el 40 % y el 60 % de humedad relativa. Mantenerse por encima del 65 % durante días facilita la condensación y el moho. Un higrómetro barato te permite comprobarlo.
Abrir ventanas ayuda, pero no basta
Ventilar diez minutos por la mañana renueva el aire en ese momento, pero el vapor se sigue produciendo el resto del día. Lo que funciona es renovar el aire de forma continua y en pequeñas cantidades. Es lo que exige el Código Técnico, DB HS 3 en las viviendas nuevas.
Opciones de ventilación
- Extractores continuos en baño y cocina con entradas de aire en dormitorios y salón.
- Ventilación mecánica controlada (VMC) de simple flujo, que extrae aire de las zonas húmedas de forma constante.
- VMC de doble flujo con recuperador, que además aprovecha el calor del aire que sale.
Cuál conviene depende de la vivienda. Lo vemos en el diagnóstico gratuito.
Los puntos fríos
La condensación aparece primero donde la pared está más fría: pilares, cajas de persiana, esquinas de fachada. Corregir esos puentes térmicos reduce la condensación y también el gasto de calefacción; el IDAE tiene guías útiles sobre eficiencia en la vivienda.
Hábitos que ayudan
- Tapa las ollas y usa la campana.
- No tiendas dentro sin ventilación.
- Separa los muebles unos centímetros de las paredes exteriores.
- Mantén una temperatura estable en lugar de grandes subidas y bajadas.
Más detalles en humedad por condensación y en la guía para reducir la condensación.
Datos de clima: AEMET, valores climatológicos normales.
Cuánto vapor producimos en casa
Una familia genera varios litros de vapor de agua al día solo con respirar, cocinar, ducharse y secar ropa. Todo ese vapor tiene que salir; si no lo hace, se condensa en la superficie más fría que encuentre.
Señales de que tu casa ventila poco
- Cristales empañados por la mañana.
- Olor a cerrado al volver a casa.
- Espejo del baño que tarda mucho en desempañarse.
- Moho en el techo del baño o en esquinas.
- Humedad relativa por encima del 65 % durante días.
Comparativa de soluciones
| Solución | Ventaja | Límite |
|---|---|---|
| Abrir ventanas | Gratis e inmediato | No es continuo; se pierde calor |
| Extractores en baño y cocina | Sencillo y barato | Hace falta entrada de aire en el resto |
| VMC simple flujo | Renovación continua y equilibrada | Requiere instalación |
| VMC doble flujo | Recupera calor del aire que sale | Más inversión y espacio |
| Deshumidificador | Útil en estancias concretas | No renueva el aire |
Diferencias entre Asturias y León
En Asturias el aire exterior es húmedo casi todo el año y la clave es renovar de forma continua. En León el aire es más seco pero los inviernos son muy fríos: ahí pesan más los puentes térmicos. En Oviedo y Gijón vemos sobre todo el primer caso.
